Главная » Беременность » Можно ли загорать на ранних сроках беременности, правила загара и его последствия

Можно ли загорать на ранних сроках беременности, правила загара и его последствия

Можно ли загорать на ранних сроках беременности и на протяжении всего периода вынашивания ребенка? С таким вопросом сталкиваются почти все будущие мамочки, кто не желает прятаться от солнышка в теплое время года и ходить бледной зимой. Да и просто понежиться под ласковыми лучами очень любят многие из нас. Но не всегда солнце приносит пользу организму: оно может вызывать ожоги, приводить к онкозаболеваниям и нарушению нормального течения беременности. Стоит ли загорать или нет? Разберемся подробнее.

Какую пользу принесет нахождение под солнцем?

Можно ли загорать на ранних сроках беременности, правила загара и его последствияПри воплощении желания получить шоколадную кожу важно не переусердствовать, соблюдать несложные правила и учитывать общее состояние. Исключением могут стать лишь женщины, имеющие противопоказания по состоянию здоровья (проблемы со щитовидной железой, сахарный диабет, мастопатию, заболевания крови и сердца, с аллергией на солнце).

Польза, которую получит организм беременной:

  • Солнечные лучи способствуют выработке витамина Д, который оказывает благотворное влияние на крепость костей, снижает вероятность развития рахита у ребенка.
  • Увеличивается количество гемоглобина, улучшает .
  • Вырабатывается эндорфин или &гормон счастья&, что естественным образом положительно отразится на общем состоянии беременной и плода. И именно поэтому многие врачи отвечают уверенно &Да& на вопрос &А можно ли загорать на ранней стадии беременности?&. Ведь первый триместр обычно самый волнительный для будущей мамы.
  • При выпадении волос, ломкости ногтей особенно на ранних сроках беременности умеренное нахождение на солнце насыщает организм витаминами и оказывает благоприятное воздействие на общее состояние намного сильнее, чем любые препараты из аптек.

Какой вред могут нанести солнечные ванны беременным на ранних сроках?

Можно ли загорать на ранних сроках беременности, правила загара и его последствияО том, можно ли загорать на раннем сроке беременности, ведется больше всего споров. Вызваны они тем, что некоторые ученые считают солнце разрушителем фолиевой кислоты, так необходимой в первые месяцы малышу. Кроме того, к отрицательному воздействию на всех этапах протекания беременности относят:

  • Перегрев тела приведет к повышению температуры в малом тазу, что обязательно отразится на ребенке. В результате мозг малыша и его нервная система могут начать работать неправильно.
  • На солнце стимулируется пигментация кожи, за счет чего и получается загар. И именно поэтому не рекомендуется загорать на ранних сроках беременности, поскольку из-за изменений в организме мамы в комплексе с солнечными лучами могут появиться некрасивые пигментные пятна на коже. Избавиться от них даже после рождения ребенка будет проблематично.
  • На солнце у человека начинает учащенно биться сердце, повышается давление. Это может негативно отразиться на общем состоянии женщины, привести к маточным кровотечениям, увеличению тонуса матки, угрозе выкидыша.
  • Шансы получить тепловой удар, упасть в обморок значительно увеличиваются.

Что касается беременности на поздних сроках, то ко всем отрицательным сторонам нахождения на солнце еще стоит добавить вероятность развития варикозного расширение вен на ногах.

Как правильно находиться на солнце, чтобы не навредить себе и ребенку

  • Для начала лучше пойти к врачу и посоветоваться, можно ли загорать на раннем сроке беременности именно в вашем случае. Ведь любой организм индивидуален, и одно и то же времяпровождение одним принесет пользу, а для другим — непоправимый вред.
  • Следует очень осторожно подставлять свое тело солнечным лучам. Наиболее щадящими они бывают до 10 утра и после 5 вечера. Кроме того, чтобы не спровоцировать пигментацию кожи и перегрев, лучше получать загар при беременности на ранних сроках в тени и после нанесения защитных кремов.
  • Общее время пребывания под прямыми лучами не должно превышать 5-10 минут в зависимости от самочувствия.
  • Вода прогревается в жаркую погоду до 50 см в глубину. Спрятаться в ней от солнца не получится. Не стоит также долго там находиться, поскольку не заметить, как кожа уже обгорела, довольно просто.

Можно ли загорать на ранних сроках беременности, правила загара и его последствияРекомендуем также прочесть статью водные процедуры на ранних сроках беременности. Из нее вы узнаете про пользу от занятий в воде для мамы и малыша, а также основные правила находжения там.

  • Дремать на пляже категорически нельзя. Велик риск получить тепловой удар с дальнейшими неблагоприятными последствиями как для матери, так и для ребенка.
  • Не забывайте о головном уборе и свободной одежде из натуральных тканей.
  • Если температура на градуснике свыше +30 градусов, от прогулок под солнцем лучше отказаться.

Можно ли ходить в солярий на ранних сроках беременности?

Такой вопрос не менее актуален, чем о загаре на природе. Но и здесь не существует однозначного ответа. Одни уверены в том, что он даже полезнее, чем солнце, поскольку нет определенного спектра лучей, как у природного источника. По их мнению, солярий и беременность на ранних сроках — идеальное сочетание приятного с прекрасным, так как время пребывания в нем ограничено всего 5-10 минутами, чего вполне хватит для желаемого эффекта.

Противники данного способа улучшить внешность все же говорят о том, что существует большой шанс получить рак кожи. Особенно это касается белокожих женщин с большим количеством родинок и родимых пятен. Кроме того, человек еще и может подхватить кожное заболевание. Обычно такие случаи фиксируют в помещениях с недостаточным санитарно-гигиеническим контролем. В результате потребуется масса лекарств, которые вряд ли окажутся полезными для ребенка.

Посещать ли солярий при беременности на ранних сроках? Думайте сами, оправдывает ли желание получить загар столь высокий риск. Если решение положительное, то не забывайте, что и здесь не обойтись без специальных кремов для защиты кожи.

Как выбрать крем для загара беременным?

На полочках в магазинах или аптеках можно потеряться от изобилия выбора кремов для загара. Можно ли загорать на ранних сроках беременности, правила загара и его последствия

Обращайте внимание на степень защиты, которую производитель обязательно пишет на упаковке: она должна быть минимум 15 SPF, оптимальной считается 30 SPF. Наносить крем следует за 20 минут до выхода на улицу, а затем через каждые два часа повторять процедуру.

Если решено приобрести масло для загара, то в него не должны входить следующие эфирные компоненты:

Они способствуют восприятию и поглощению кожей солнечных лучей, что может привести к ожогам, тепловым ударам, появлению пигментных пятен и аллергических дерматитов. Ведь кожа беременных сама по себе очень чувствительная, загар и так &прилипает& к ней намного быстрее.

Ответ на вопрос &Разрешено ли загорать в первом триместре беременности?& будет положительным, но только при условии разумного подхода к процессу и внимательному отношению к своему организму. Соблюдайте несложный свод правил, чтобы не причинить вред себе и ребенку. А чтобы не потерять рекомендации и советы, не забудьте сохранить их к себе на страничку соц.сети!

Можно ли загорать на ранних сроках беременности, правила загара и его последствия

Почему нельзя нервничать при беременности на раннем. Главные признаки резус конфликта при беременности. Выкидыш на ранних сроках: есть ли шанс спасти.

Можно ли загорать на ранних сроках беременности, правила загара и его последствия

Отправиться в путешествие, чтобы сменить обстановку, зарядиться положительными эмоциями при беременности . всего в самолете летают на отдых, рекомендуем прочитать статью можно ли беременным загорать на солнце и в солярии.

Можно ли загорать на ранних сроках беременности, правила загара и его последствия

Женщине следует психологически подготовиться к беременности. Так она сможет адекватно реагировать на все замечания во время родового процесса и тем самым снизить риск травм.

Можно ли загорать на ранних сроках беременности, правила загара и его последствия

Растяжки на груди, бедрах, ягодицах и животе после беременности. Это могут быть как свежие образования, так и старые. . Например, нежелательно длительное пребывание на солнце или в солярии до 4 — 6 месяцев.

Можно ли загорать на ранних сроках беременности, правила загара и его последствия

Поэтому в процессе планирования беременности важно пройти обследование у специалиста, который определит причину и форму патологии, назначит лечение и обследование для женщины (в случае риска ее инфицирования).

Можно ли загорать на ранних сроках беременности, правила загара и его последствия

Изменение работы эндокринных органов после родов. Особенно это касается женщин, еще до беременности имеющих проблемы со щитовидной железой, гипофизом и т.п.

Самые читаемые:

Окружность живота при беременности по неделям норма
Красноярский ме…

Замершая беременность: последствия, лечение, осложнения
Последствия зам…

Определение беременности: сомнительные, вероятные и достоверные признаки
Публикации Подг…

Откуда начинает расти живот при беременности
Откуда начинает…

Через сколько начинаются роды после отхождения пробки? Как отходит и выглядит пробка при беременност…
Через сколько н…

7 убедительных аргументов в пользу родов до 40 лет
7 убедительных …

Можно ли забеременеть после аборта: через сколько, как сказывается прерывание беременности, какова в…
Можно ли забере…

Что нельзя делать беременным, приметы что нельзя беременным женщинам на ранних сроках
Что нельзя дела…

Можно ли забеременеть со спиралью? Какая спираль надежнее
Можно ли забере…

Простуда во время беременности: 1, 2, 3 триместр
Простуда во вре…

Когда начинается токсикоз у беременных и насколько могут быть опасны его симптомы
Когда обычно на…

Диета для кормящей матери после кесарева сечения на
Диета для кормя…

Восстановление после кесарева сечения — как избежать послеоперационных осложнений
Восстановление …

УЗИ на 20 неделе беременности
УЗИ на 20 недел…

Восстановление после родов: как вернуться в форму и фигуру в послеродовый период?
Все о восстанов…

Тренировочные схватки: ощущения и когда начинаются, признаки и симптомы
Ощущения при тр…

Холестаз беременных: симптомы, анализы, лечение
Холестаз береме…

Возможные осложнения во время родов
Осложнения при …

Алкоголь на ранних сроках беременности: можно ли пить в первые недели и месяцы
Можно ли употре…

Цикорий при беременности: польза или вред
Полезен ли цико…

Твердый живот при беременности на поздних сроках
Твердый живот п…

Зачатие мальчик или девочка
Зачатие мальчик…

Первые признаки беременности первые дни и самые явные симптомы зачатия
Все о признаках…

Как вызвать схватки в домашних условиях самостоятельно?
Как можно вызва…