Главная » Беременность » Маст хев для мам: футболки для беременных, косметика и прочее

Маст хев для мам: футболки для беременных, косметика и прочее

Маст хев для мам: футболки для беременных, косметика и прочее

Каждая женщина, как только узнает, что ожидает малыша, начинает задумываться о том, какие сделать первые покупки при беременности. Некоторые женщины сразу бегут за одеждой для беременных, другие – за дорогими средствами от растяжек. Но если вы прислушаетесь и присмотритесь к своему телу, это все может Вам и не понадобиться. Одежда, которую Вы носили до этого, может быть впору, а увлажняющий крем отлично справится с уходом за кожей. Какие же средства точно нужны всем беременным?

В зависимости от времени года, будущая мама сможет сформировать свой удобный гардероб после приобретения пары-тройки базовых беременных вещей и комбинировать их с уже имеющейся одеждой. Летняя или весенняя беременность не обойдется без легких сарафанов, платьев, удобных юбок, маек и футболок. И это не обязательно должны быть растянутые, бесформенные майки или даже предметы гардероба, взятые на полке мужа. Обратите внимание на футболки для беременных с интересными изображениями или стильные беременные платья. Вот Вам пример удобного летнего или осеннего лука на каждый день — комбинация футболки для беременных и комбинезона. Стильно и комфортно!

Стильные и яркие футболки для беременных

&Зимней&; мамочке стоит положить в свой шкаф специальные джинсы или брюки для беременных, леггинсы, колготки. Их можно сочетать со свободными свитерами, свитшотами, водолазками, туниками, зимними сарафанами или кардиганами. Многие мамы для зимы советуют приобрести верхнюю одежду свободного кроя, которую можно будет носить и после рождения ребенка. Так же существует более дешевый вариант – одолжить куртку побольше у мамы или подруги, сестры.

Какие вещи нужны беременной женщине? Удобные! Начиная со второго триместра (а может и чуть раньше), многие будущие мамочки начинают замечать изменения в своем теле: грудь становится больше, тяжелее, и обычные бюстгальтеры уже не подходят для постоянной носки. Пришло время приобрести специальное дородовое белье – бюстгальтер и трусики. В силу особенностей эластичной ткани и кроя, специальный бюстгальтер увеличивается в зависимости от роста груди, так что его не нужно будет покупать повторно. Он так же поддерживает грудь, препятствует ее дальнейшему обвисанию и появлению растяжек, комфортен во время сна. Хороший бюстгальтер – лучший друг будущей мамы. Кроме &верхнего&;, следует позаботиться и о нижнем белье. Хлопковые трусики беременной женщины не должны сдавливать живот, мешать или вызывать дискомфорт.

В большинстве случаев уже к 5 месяцу женщинам становится тяжело ходить с большим животом. Поэтому врачи рекомендуют носить поддерживающий бандаж, который уменьшит нагрузку на спину и аккуратно поддержит животик. Существует множество фасонов бандажей для будущих мам, например, бандаж-трусы или бандаж-лента. Правильно подобранный бандаж точно по размеру (не &на вырост&;) поможет сделать беременность еще более приятной и позитивной. А для поездок в машине мамочка может приобрести специальный адаптер для ремня безопасности, который проходит не на животе, а под ним.

Белье для беременных

Как и одежда, обувь для женщин в положении должна быть максимально удобной и безопасной. Высокие каблуки или платформы могут вызывать боли в спине, бедрах, голеностопных суставах и коленях, сделать Вас неуклюжей, а так же спровоцировать падения. Кроссовки, кеды, слипоны, лоферы, балетки, эспадрильи, топ-сайдеры, сапоги, ботинки, монки… Вот столько и еще больше моделей можно выбрать из обуви на низком ходу, такой безопасной и нужной для беременной мамы. Кстати, ко всей обуви на низком ходу отлично подходят сарафаны, футболки для беременных, платья, туники. Не стоит забывать о том, что у некоторых женщин в интересном положении могут отекать ноги, в следствии чего увеличивается размер ноги. В такой ситуации нужно подбирать именно тот размер, который подходит женской ножке на данный момент. Кроме того, иногда дополнительно требуются специальные вставки в обувь, чтобы сделать ходьбу еще более комфортной. Вставив их в Вашу повседневную обувь, Вы будете поражены, как они улучшают состояние всего организма во время ходьбы.

Вы, наверное, уже читали комментарии будущих мам на различных форумах и успели убедиться, что подушки для новоиспеченных мам – одна из самых незаменимых вещей во время беременности. Комфортный сон, удобные сидение и чтение, отсутствие болей в тазу и суставах – все это вы приобретете вместе с этой подушкой. А если их две или больше, вы будете спать, как младенец. Во время сна мамы советуют одну подушку положить между коленей, вторую – за спиной, а третью обнять. Подушки для беременных в дальнейшем пригодятся для кормления малыша. Так же бонус – не только Ваш комфортный сон после рождения ребенка, но и Вашего мужа.

Удобные подушки для беременных

Если во время сна от болей Вас спасет подушка, то днем беременную женщину выручит массаж. Вот что нужно купить беременной женщине, так это масло или лосьон для массажа. Массажирование рук, ног, лодыжек, колен, спины улучшают кровообращение, снимают боли во время беременности, увлажняют кожу и делают ее эластичнее. Будущей маме стоит обратить внимание на натуральные средства с освежающими и успокаивающими ингредиентами, такими как перечная мята, жасмин, лимон, масло какао. Удобной вещью для массажа так же может стать специальная бутылка для массажа, которая обеспечивает легкий массаж и согревает ноющие места. Беременная женщина может сама делать массаж тех мест, к которым ей удобно дотянуться, но во всех остальных случаях следует подключить мужа, маму, старших детей или массажиста.

Для поддержания молодости и красоты будущей маме необходимо задуматься о системе ухода за кожей, особенно в зоне живота, груди, бедер и ягодиц. В необходимые покупки при беременности стоит внести полезную косметику. Вам не нужно сразу покупать целые линейки дорогих и не очень средств для беременных. Возможен вариант комбинирования косметических средств, который подойдет большинству женщин. Специальное средство против растяжек прекрасно будет сочетаться с массажем оливковым маслом, маслом ши, жожоба, зародышей пшеницы, маслом какао или алоэ вера. Такие косметические процедуры напитают кожу, увлажнят ее, а так же адаптируют к изменениям, повысят ее тонус и эластичность. При выборе ухаживающих средств нужно избегать красителей, консервантов (за исключением пищевых), ненатуральных ингредиентов, а так же резких, тошнотворных запахов.

У всех нас есть какие-то пристрастия в еде, иногда они полезны, а иногда наоборот – вредные. Избыточное количество соли, сахара, жирной пищи небезопасно и в обычной жизни. А в таком чувствительном положении, как беременность, эти компоненты рациона особенно вредны и могут вызывать токсикоз, изжогу и другие неприятные состояния. Хотите чего-нибудь хрустящего? Попробуйте натуральные хлебцы из цельной пшеничной, гречневой или других видов муки, несоленые орехи. Из молочной продукции следует отдать предпочтение греческому йогурту, легким сырам, молочным коктейлям. Из сладкого нужно включить в рацион фрукты, свежевыжатые соки, арахисовое масло, замороженные йогурты. Но в любом случае следует проконсультироваться с лечащим врачом, так как каждая женщина индивидуальна, и &общая диета&; подойдет далеко не всем. Ваш врач так же может назначить Вам прием витаминов, что так же полезны и необходимы во время беременности.

Стоит прислушиваться и к своему телу – некоторые беременные нуждаются в повышенном потреблении железа, другие – чувствительны к конкретным компонентам. В любом случае, убедитесь, что Вы потребляете достаточное количество фолиевой кислоты, железа и кальция для правильного развития ребенка.

Правильное питание для будущих мам

И, конечно же, не стоит забывать о поиске полезной и необходимой информации в книгах, журналах и в Интернете. Каждой будущей мамочке будет полезно знать о том, как протекает ее беременность, на какие периоды она делится, какие особенности имеет это состояние, как нужно себя вести и на какие сигналы организма обращать особое внимание.

Каждая женщина уникальна по-своему и может нуждаться еще и в дополнительных полезных вещах при беременности – масках для сна, мягкой зубной щетке, смене ухода за лицом (в связи с повышением жирности или, наоборот, сухостью кожи), средствах при токсикозе. Но в любом случае, милые беременняшки, не забывайте побольше гулять и дышать чистым воздухом, заниматься спортом (если Ваш врач не запретил занятия в зале), пользоваться более щадящими средствами для уборки в доме, слушать приятную музыку и просто наслаждаться прекрасными моментами наибольшего женского счастья!