Главная » Беременность » Отеки ног при беременности ⇒ что делать, как снять на поздних сроках

Отеки ног при беременности ⇒ что делать, как снять на поздних сроках

Конечно, на явные отеки ног при беременности обратит внимание и сама женщина в положении и доктор при обследовании.

Но иногда будущую мамочку сопровождают внутренне процессы, то есть, когда жидкость задерживается в организме без особых внешних изменений.

И только большая резкая прибавка в весе позволит заподозрить отеки. Вот тогда и возникает необходимость выявить причину появления и найти способы снять, а лучше вовсе избавиться от них.

  • Не отмечали, что кольцо, которое свободно снималось с пальца, вдруг стало тугим и с трудом продвигается?
  • А что случилось с разношенными туфлями, которые, как будто, стали на размер меньше?
  • Вес стремительно пополз вверх по шкале, выдавая итог прибавки за неделю больше 300 г?

Возможно, данные изменения свидетельствуют о наличии отеков.

Но бывают симптомы начинают проявляться на сроке до 20 недель, тогда часто имеет место быть скрытое существовавшего заболевания. А беременность послужила толчком, вскрывшим болезнь пациентки: нездоровый орган не смог выдержать возросшую на него нагрузку.

Отеки ног при беременности ⇒ что делать, как снять на поздних сроках

Вышеупомянутые жалобы должны насторожить врача, и женщину направляют на тщательное обследование на предмет заболевания почек или сердца.

Отеки могут служить проявлением варикозного расширения вен. Ему сопутствуют тяжесть и боль в ногах, быстрая утомляемость при ходьбе.

У здоровых женщин отеки при беременности могут появиться во второй половине срока.

На животе после надавливания остаются вмятины? Значит у будущей мамочки есть проблемы.

Тревожный сигнал: либо потребляется слишком много жидкости либо в организме начались осложнения, называемые токсикозом второй половины беременности.

Которые также связаны с ухудшением работы сердечно-сосудистой системы и почек: нарушение водно-солевого обмена способствует повышению артериального давления.

Необходимо срочно обратиться к врачу за помощью, чтобы не пострадал плод, а весь срок следует соблюдать несложные правила.

Строго следите за объемом потребляемой жидкости в течение беременности.

Включая овощи, фрукты, супы, ее должно быть не больше 1,5 – 1,8, и не меньше литра. Количество зависит от самочувствия, комплектации и рекомендаций врача. Например, в 2 кг яблок содержится влаги чуть больше литра.

Что делать, дабы удостоверится не задерживается ли вода в организме? Рекомендуется контролировать выделение мочи за день.

В норме, должно выходить жидкости примерно столько же, сколько принято внутрь, и даже немного больше (за счет пищи). Если же выяснится, что явно недосчитываетесь в объеме, поспешите в женскую консультацию для обследования.

Врачи считают: отеки ног при беременности надо лечить, так как водянка может явиться первой стадией гестоза, а в 90% случаях способствует появлению белка в моче и повышенного давления.

Начатое вовремя лечение препятствует переходу водянки в последующие стадии гестоза.

Что же рекомендуется делать, дабы избавиться от отеков?

А включить в рацион:

  • салаты на растительном масле,
  • каши,
  • кефир,
  • творог,
  • постные, отварные или на пару рыба, мясо.

Всегда полезными считаются овощи и фрукты, а, к примеру, распаренный чернослив способствует регулярному стулу ( к слову о запорах).

Как можно меньше ешьте соли.

Лучше подкисляйте (слегка) первые и вторые блюда, салатики соком лимона, клюквы, красной смородины, томатов.

Во-вторых, помимо диеты при отеках важно укреплять сосудистую стенку и улучшать текучесть крови по сосудам, чтобы не давать жидкости просочиться из сосудов в ткани, и препятствовать скоплению избыточной жидкости в организме.

Врачи назначат будущей мамочке прием витаминов и средств, укрепляющих сосуды во время беременности.

Отеки ног при беременности ⇒ что делать, как снять на поздних сроках

Некоторые женщины, заметив отеки ног, начинают ограничивать употребление жидкости.

Это ошибка, которую не следует делать, т.к. отказ от соли сместит равновесие в сторону связанной жидкости, то есть, находящейся в сочных продуктах, овощах и фруктах.

Связанная жидкость не вредит организму, а остается в крови и поступает к малышу.

А ошибочное ограничение жидкости может усилить способность организма запасаться водой, и тогда отеки будут в прямом смысле налицо (на носу), пальцах, ногах. Кроме того, постоянное обезвоживание способно вызвать заболевание почек, в которых может развиться инфекция.

Поэтому, не впадайте в крайности, а просто ограничьте прием соли. Выбросьте ее! Тогда и пить будете меньше, а связанной жидкости в виде фруктов, овощей, творога, йогуртов, будет поступать в организм достаточное количество.

Иногда беременные, обратив внимание на припухлость век, пальцев, ног, сами себе назначают& питье мочегонных препаратов.

Так вот, совет для особо самостоятельных будущих мамочек: если вы хотите убрать отеки с помощью фиточаев с мочегонными свойствами, предварительно согласуйте свое решение с лечащим врачом.

При одобрении доктора, настои из:

Рекомендуется выпивать по 1/3-1/4 стакана за 3-4 раза в день. Курс приема определит врач, но, обычно, он составляет 3-4 недели.

Некоторые женщины считают бруснику панацеей, а ее употребление во время беременности не вызывает у них сомнений.

Да, это бесспорно ценная ягода. И витамины в ней содержатся, и отеки при беременности она поможет снять.

Даже этот кладезь витаминов не стоит использовать без врачебной консультации.

Эксперты сходятся во мнении: брусника способна повышать тонус организма. А если тонус матки повысится на начальных сроках беременности, это может привести к угрозе прерывания.

Будущие мамочки должны понять и принять: то, как протекает беременность, зависит во многом и от их образа жизни.

Девять месяцев беременности, которую они проведут в оздоровлении организма, как для блага ребенка, так и для собственной пользы и красоты, могут стать для них маяком здорового образа жизни.