Отёки во время беременности: причины появления, методы лечения и профилактика

Отёки во время беременности – довольно распространенное явление. Несмотря на это, наблюдающий врач очень внимательно следит за появлением первых признаков отёчности у беременной. Связано это с возможностью возникновения серьёзных осложнений в процессе вынашивания ребенка и нежелательных последствий как для беременной женщины, так и будущего малыша. Поэтому крайне важно при первых симптомах развития патологии начать лечение недуга, а при отсутствии отёков – соблюдать правила профилактики для предотвращения их возникновения.

Каждая вторая женщина, готовящаяся стать мамой, сталкивается с физиологическими отёками. Особенно часто дискомфортные ощущения возникают в ногах, поскольку нагрузка на нижние конечности в этот период сильно увеличивается. Физиологическая отёчность часто поражает щиколотки и голени, а также пальцы ног. Неприятные ощущения и тяжесть в ногах сильнее ощущаются в конце дня.

Если беременная здорова, то возникающие во время беременности отёки не должны вызывать сильного беспокойства. Отёки, имеющие естественную (физиологическую) природу и связанные с изменениями организма во время вынашивания ребенка – временное явление.

В период беременности отёки ног могут возникать из-за избытка жидкости. Растущий малыш давит на паховые вены, а также увеличение веса способствует повышению давления в венах ног. Жидкость концентрируется в нижних конечностях беременной. Возникают физиологические отёки, которые являются нормой во второй половине беременности.

Кроме того, в процессе беременности материнский организм накапливает соли натрия, которые притягивают воду и способствуют возникновению отёков. Провоцировать тяжесть в ногах при беременности могут такие факторы, как жара, повышенная физическая нагрузка, курение и злоупотребление солёной пищей.

Физиологические (естественные, нормальные) отёки характеризуются следующими признаками:

• появляются во второй половине срока беременности, чаще – в третьем триместре; проявляются в третьем триместре беременности;
• обычное место локализации – район голени или стоп;
• ощущения тяжести появляются в конце дня;
• уменьшаются или исчезают после периода отдыха или восстановительных процедур;
• при такой отёчности не возникают сильные болевые ощущения, а также припухлости;
• не возникает общее ухудшение состояния.

Нормальная отёчность, при отсутствии сопутствующих заболеваний, проходит вскоре после родов.

Нередки случаи, когда возникновение отёков у беременных говорит о развитии патологического процесса в организме. Состояние женщины при патологии ухудшается. Отёчность распространяется не только на нижние конечности. Различают несколько стадий развития патологии:

1. На первой стадии отёчность локализуется в районе стоп и голеней.
2. Вторая стадия характеризуется появлением отёков в нижней части живота, около поясницы или в районе бёдер.
3. Затем поражается область рук и лица.
4. На последней стадии наблюдается общая отёчность всего тела.

Патологические отёки возникают в результате развития болезней. Для них характерна яркая клиническая картина:

• резкий набор массы тела;
• распространение отечности по всему телу;
• повышение температуры тела;
• общая слабость и усталость;
• повышенное давление;
• сложности в передвижениях.

При появлении симптомов развития патологической отечности во время беременности необходима своевременная медицинская помощь и адекватное лечение.

Вопрос, почему отёкают ноги у женщин во время беременности, волнует многих. Наиболее распространенные факторы, влияющие на возникновение недуга:

1. Скопление излишней жидкости в организме. Изменение гормонального фона в период вынашивания ребенка может вызывать чувство жажды у беременных. В результате неконтролируемого употребления жидкости может появиться отёчность.
2. Варикозное расширение вен, возникающее в результате давления на сосуды ног излишней кровью.
3. Заболевания почек могут обостриться в период беременности по причине увеличения нагрузки. При нарушениях в работе почек излишки жидкости не полностью выводятся из организма, что и провоцирует появление отёков. Частота мочеиспускания снижается, под глазами появляются синяки.
4. Ношение тесной и неудобной обуви или одежды. В результате стеснения и сдавливания сосудов на ногах нарушается кровообращение, что может повлечь возникновение отечности. Особенно сильно влияет на состояние ног беременной ношение обуви на каблуках.
5. Болезни сердца и органов эндокринной системы. При патологии щитовидной железы отёчность поражает не только ноги, но и плечевой пояс, и даже язык. Такие нарушения характеризуются постоянной сонливостью, утомляемостью и запорами.
6. Нарушение работы кишечника: частые поносы или запоры.
7. Наличие острого тромбофлебита, который является очень опасным заболеванием, особенно в период вынашивания ребенка. При развитии патологии может появиться покраснение ног или болезненные ощущения в нижних конечностях, повыситься температура тела.
8. Инфекционное заболевание, осложнением которого могут стать отёки.
9. Гестозная патология, представляющая особую опасность для беременных. При гестозе наблюдается не только внешняя отёчность, но и внутренняя. Серьезное осложнение гестоза – отёк плаценты. Такое состояние несет угрозу для жизни будущего ребенка.

Кроме того, патологическую отёчность могут провоцировать: избыточная масса тела, болезни суставов, длительное и частое нахождение в неудобном положении, скрещивание ног, венозные патологии, отсутствие двигательной активности и неправильный образ жизни. Многие врачи среди других факторов, способствующих возникновению отёков, называют выработку при беременности гормона, ухудшающего состояние сосудов и их эластичность. Для исключения возможных заболеваний нужна квалифицированная медицинская помощь и дополнительные обследования.

Если наблюдается легкая припухлость ног после активного дня, это ещё не означает, что появились отёки. Часто это вызвано увеличением веса в период беременности. Методы определения патологии:

1. Первый признак отечности – невозможность или сложность с надеванием привычной обуви.
2. Ярким симптомом патологических изменений является реакция ноги на давление. Если нажать на участок кожи ноги, и кожа довольно быстро восстановится, то это не отёки. О патологии говорят, если на месте сдавливания остается характерный след или вмятина.
3. Неравномерная прибавка в массе тела.
4. Невозможность самостоятельно снять кольца с пальцев, давление при их ношении.

При появлении хотя бы одного из симптомов нужна дополнительная диагностика состояния здоровья беременной. В условиях медицинского учреждения должны быть проведены дополнительные исследования с целью определения отечности.

Лечение отёков с помощью медикаментозных средств в период беременности проводится в самых крайних случаях из-за большого количества противопоказаний и побочных реакций. Медикаментозная терапия назначается при серьёзных нарушениях работы жизненно-важных органов. Мочегонные препараты, употребляемые во время беременности, могут принести сильный токсический вред будущему ребенку.

Лечение отечности зависит от результатов исследования. Общие принципы терапии:

1. Нормализация режима отдыха и сна.
2. Соблюдение лечебной диеты (ограничение потребления соли, копченостей и консервации, а также приправ и пряностей). Рекомендуется паровая пища.
3. Контроль за употребляемым объемом питься (снижение общего суточного объема жидкости до 1,5 л).
4. Применение витаминных препаратов (витамин Е, магний, липоевая кислота).
5. Необходимо пить травяные чаи, обладающие легким мочегонным эффектом: отвары из ягод и листьев клюквы, толокнянки, брусники, хвоща, шиповника и компоты из кураги.
6. Назначаются ванночки и массажи ног, очень хороший эффект дают масла из виноградных косточек, персика или жожоба.
7. Гомеопатические средства с хлоридом натрия, восстанавливающие обмен жидкости.
8. Нетрадиционные методы лечения, улучшающие кровоток в нижних конечностях: мануальная терапия, остеопатия и акупунктура.

Лечение отёков на поздних сроках беременности, чаще всего, проводится в условиях медицинского учреждения с целью предупреждения осложнения. Показанием к стационарному лечению является появление в результатах исследования мочи белка, а также одышки или повышенного давления.

Народные средства для снятия отёчности при беременности

После консультации с лечащим доктором бороться с беспокоящими беременную женщину отёками можно с помощью народных средств:

1. Настой из берёзовых листьев. Приготовление: 2 ст. ложки сухих листьев белой берёзы залить 500 мл кипятка, настоять в течение 2-3 часов. Употреблять по половине стакана до 5 раз в сутки за 30 до приёма пищи.
2. Мочегонное средство на основе корней петрушки. Приготовление: корни петрушки истолочь до порошка. Употребляют по 1 г до 5 раз в сутки за полчаса до еды. Можно сделать настой из корней или плодов петрушки: 1 ст. ложку растительного порошка залить 500 мл кипятка и настоять в течение 10 часов. Затем настой процедить и выпить в течение суток.
3. Настой из листьев обыкновенной толокнянки обладает антисептическим, мочегонным и дезинфицирующим свойством. Применяется при патологиях почек, цистите, воспалениях органов мочеполовой системы и снятии отёчности. Приготовление: 1 ст. ложку сухого сырья заварить стаканом кипятка и настоять в течение 2 часов. Употреблять по 1 ст. ложке до 4 раз в сутки за 30 минут до приёма пищи.
4. Настой на основе кукурузных рылец и мёда. Очень полезен для снятия отёков сердечной этиологии. Приготовление: 2 ст. ложки залить стаканом кипятка и настоять в течение 3 часов. Затем процедить и добавить 2 ст. ложки мёда. Употреблять по 2 ст. ложки в течение дня с периодичностью в 3 часа.
5. Настой из травы вязолистного лабазника – снадобье с сильнейшим мочегонным эффектом. Приготовление: 2 ст. ложки залить 500 мл кипятка и настоять в течение 2 часов. Употреблять по полстакана 3 раза в сутки за полчаса до приёма пищи.
6. Настой из полевого синеголовника используют при водянке и лечении отёков. Приготовление: 1 ст. ложку залить стаканом кипятка и настоять в течение 3 часов. Затем процедить. Употреблять по 3 ст. ложки до 5 раз в сутки за полчаса до приёма пищи.
7. Настой на основе листьев и корней лесного купыря помогает при патологиях кишечника и лечении отёчности любой этиологии. Приготовление: 3 ст. ложки сухого растительного сырья заливают 500 мл кипятка и настаивают не менее 2 часов. Употребляют средство по 1 ст. ложке до 5 раз в сутки до приёма пищи.

Следует помнить, что средства народной медицины не отменяют основной терапии и используются в качестве дополнения к плану лечения, назначенному лечащим доктором.

Для предупреждения появления отёков во время беременности врачи советуют соблюдать простые и доступные каждому меры профилактики:

• умеренная физическая нагрузка (плавание, аквааэробика, ходьба пешком, зарядка);
• ежедневная релаксация и расслабление ножных мышц;
• соблюдение специального режима питания (исключение соли, газированных и сладких напитков, кофе и крепкого чая, консервированных и копченых продуктов, колбас);
• лечебная диета с включением свежих овощей и фруктов, минеральной воды, лука, чеснока, петрушки, лимона и апельсинов, мандаринов, сельдерея;
• здоровый образ жизни и отказ от вредных привычек;
• ношение удобной одежды и обуви;
• отказаться от ванны, бани и сауны, а также длительного нахождения на солнце;
• соблюдение специальной позы при сне с приподнятыми ногами;
• лечебные ванночки и массажи ступней и голени;
• достаточное суточное употребление жидкости (2-3 л).

Важно знать, что отёки, появившиеся в 1 половине беременности, могут свидетельствовать о развитии серьёзного заболевания. При отёчности, возникающей на поздних сроках беременности, необходимо обязательно обследование с целью исключения скрытых патологий.