Низкий гемоглобин при беременности — важный показатель, который контролируется квалифицированными специалистами (терапевтами и гинекологами), курирующими состояние представительниц слабого пола в момент беременности. Низкий гемоглобин при беременности свидетельствует о том, что организм женщины недополучает необходимого количества ионов железа, которые участвуют в синтезе белка. Выделяют различные уровни падения показателей, которые в итоге расцениваются в качестве начала серьезного заболевания, а именно — анемии.
Основная функция гемоглобина заключается в транспортировке к клеткам организма беременной кислорода и удалении оттуда углекислого газа. Клетки, в которых содержится гемоглобин, называются эритроцитами.
Какова же роль гемоглобина в организме беременной женщины? В том случае, если наблюдается пониженный гемоглобин при беременности, начинается кислородное голодание тканей, что негативно сказывается на развитии эмбриона.
Опасность возникает и для самой женщины, вынашивающей ребенка, так как в момент родов это может спровоцировать повышенное кровотечение, которое сложно будет остановить. Что делать в таких случаях, подскажет лечащий врач-гинеколог, а также терапевт.
Самолечением, когда наблюдается низкий гемоглобин, заниматься крайне нежелательно, особенно при беременности, а вот знать симптомы и иные моменты необходимо всем.
Нормальными показателями гемоглобина в организме считается уровень 110 г/л и выше. При сниженных показателях заходит речь об анемии, течение которой становится причиной ее разделения на степени.
Учитывая снижение гемоглобина (и при беременности — в том числе), выделяют:
- легкую степень — когда показатели разнятся от уровня 110 до 90 г/л;
- среднюю степень — когда показатели варьируются от 90 до 70 г/л;
- тяжелую степень — показатели ниже 70 г/л.
Однако существуют признаки, которые явно свидетельствуют, что снижается процентное содержание гемоглобина в крови.
Как говорится в народе, это не болезнь — беременность, да и низкий гемоглобин считается опасной угрозой только в том случае, если его невозможно поднять при помощи назначенных доктором препаратов и правильного питания в домашних условиях.
Основными симптомами низкого гемоглобина при беременности являются:
- повышенная бледность кожи и слизистых;
- частое появление головокружения;
- возникновение ощущения множества черных точек перед глазами;
- повышенная утомляемость и вялость;
- частые проявления слабости;
- обмороки;
- понижение давления;
- периодически появляющееся сердцебиение;
- возникновение одышки при физических нагрузках;
- бессонница;
- возникновение шума в ушах;
- синюшность кожных покровов на губах;
- обильное выпадение волос;
- повышенная ломкость и слоистость ногтевых пластин;
- сильные мигрени;
- желание есть мел;
- изменения в обонянии — нравятся специфические запахи.
При наличии хотя бы трех вышеуказанных моментов, когда могут понизиться эритроциты в крови, необходимо отправиться на внеплановый прием к врачу, чтобы убедиться, что у беременной состояние здоровья и у плода не вызывает беспокойств. По этой причине необходимо пристально следить, чтобы уровень гемоглобина очень резко не понижался. В противном случае можно упустить время начала лечения, значит — допустить возникновение осложнений во время беременности.
Почему может понижаться данный показатель?
Естественно, что перед тем, как попасть на прием к врачу, любая женщина в положении захочет знать, почему у нее довольно низкий уровень гемоглобина.
К основным причинам, по которым он мог упасть, относят:
- Неполноценное, лишенное витаминного баланса питание.
- Дефицит железа в организме.
- Наличие инфекционных, а также воспалительных процессов в организме.
- Малокровие, перенесенное в детстве или при различных заболеваниях.
- Желтуху, которой женщина переболела в детском возрасте.
Кроме того, причиной низкого гемоглобина при беременности может стать наличие тяжелого гинекологического заболевания или же обильное кровотечение при менструациях, предшествующих беременности. А также к причинам того, что уровень показателей будет снижаться, относят генетическую предрасположенность, а также гормональные нарушения в организме. Поэтому чтобы разобраться в причине снижения гемоглобина у женщин при беременности, необходимо постоянно быть под наблюдением соответствующего специалиста.
Профилактика понижения уровня гемоглобина у беременных
Если снижено содержание полноценных красных клеток, а медикаментозные средства — неприемлемый вариант для женщины при беременности, наблюдается низкий гемоглобин, можно попытаться это предотвратить.
Чтобы уровневые показатели понижались в весьма малой степени, необходимо разнообразить свой рацион.
Обязательно в ежедневном меню женщин в положении должны присутствовать такие продукты, как:
- мясные продукты, субпродукты;
- рыба;
- печень;
- овсяная и гречневая крупы;
- орехи и бобовые;
- королек;
- зеленые яблоки;
- сливы;
- гранаты;
- тыквенная мякоть и семечки;
- помидоры;
- молодой картофель (по возможности);
- свежая клубника (по возможности);
- земляника (по возможности).
Существует список продуктов, которые нежелательно употреблять при сниженном уровне гемоглобина, так как они задерживают процесс усваивания ионов железа.
К таким относятся:
Зато эти продукты помогут снизить показатели при необходимости. Кроме того, когда отмечается низкий гемоглобин и у беременных (и в обычном состоянии), то обязательно рекомендуются прогулки на свежем воздухе как минимум два раза в неделю. Не стоит пугаться холодной погоды: она никак не повлияют ни на организм женщины, ни на плод, ведь он находится в околоплодном мешке.
Соблюдая все рекомендации, которые дает квалифицированный врач, а также правильно составляя недельное меню, а еще лучше — ежедневное, женщина может добиться значительного повышения уровня гемоглобина. Это положительно скажется не только на ее общем физическом состоянии, но и поспособствует быстрому и полноценному развитию будущего ребенка.
