Главная » Беременность » Потливость при месячных

Потливость при месячных

Ночная потливость у женщин: основные причины и методы лечения

Ночная потливость у женщин является достаточно распространенной проблемой. Это состояние может возникать в разном возрасте под воздействием различных факторов. У молодых женщин гипергидроз часто обусловлен физиологическими фактором. После 60 лет нередко развиваются различные заболевания. В любом случае появление данного состояния должно стать поводом для обращения к врачу.

На передаче Малышевой рассказали о природном средстве борьбы с повышенной потливостью и гипергидрозом. Принимать по мерной ложке (5 мл) вовнутрь на голодный желудок… Читать далее…

Женский организм имеет довольно много особенностей.

Потливость при месячных

Потому сильная ночная потливость у женщин часто обусловлена физиологическими факторами. К ним относят следующее:

  • Этапы менструального цикла. Появление ночного гипергидроза нередко наблюдается перед месячными – примерно за несколько суток. Данное явление связано с изменением баланса гормонов. В этот период увеличивается содержание эстрогенов, появляется общая слабость. Некоторые женщины жалуются на избыточную потливость по ночам и во время месячных.
  • Беременность. Повышенная потливость может быть обусловлена вынашиванием ребенка. Сильнее всего гипергидроз проявляется в первом триместре беременности. Данное состояние является вариантом нормы, поскольку в этот период перестраивается организм. Если же потоотделение становится очень сильным и вызывает беспокойство у беременной женщины, стоит проконсультироваться с врачом. Специалист поможет установить вероятные причины развития гипергидроза.
  • Время после рождения ребенка. В этот период гормональный фон сильно меняется. Организму требуется определенное время, чтобы восстановиться. В течение первых двух недель после родов из организма женщины выводится жидкость, скопившаяся во время беременности. Данный процесс осуществляется не только посредством функционирования почек, но и с помощью кожи. Как следствие, наблюдается чрезмерная потливость.
  • Лактация. Потливость у женщин в ночное время часто связана с грудным вскармливанием. Чаще всего она возникает в момент прилива молока. Это обусловлено гормональными всплесками. За нормальную лактацию отвечают 2 гормона – окситоцин и пролактин. При повышенной выработке молока наблюдается синтез пота. Это требуется организму для защиты от перегрева.
  • Предклимактический возраст. Перед наступлением менопаузы в женском организме наблюдаются серьезные гормональные перестройки. Чаще всего они наблюдаются после 45 лет. Однако некоторые женщины сталкиваются с данным состоянием и после 40.

Именно при климаксе наблюдается появление приливов. Под данным термином принято понимать резкое и сильное потоотделение. При этом оно чаще всего возникает в ночное время. Потеет все тело, особенно голова и шея. Данный период отличается склонностью к стрессу. Поэтому гипергидроз нуждается в обязательной терапии.

Повышенная потливость может быть признаком заражения организма ПАРАЗИТАМИ! Как распознать опасность и что с этим делать? Читать далее…

Причины ночной потливости у женщин часто обусловлены внешними факторами. К ним относят следующее:

  • Очень теплое одеяло. Конечно, шерстяные одеяла прекрасно согревают зимой. Однако если под ними настолько жарко, что возникает повышенная потливость, стоит подобрать более легкий вариант. Если же это не дает желаемых результатов, стоит поискать другие причины гипергидроза.
  • Душное помещение без притока свежего воздуха. Перед сном комнату обязательно следует тщательно проветрить. Эту рекомендацию следует соблюдать вне зависимости от сезона. В теплое время года и вовсе нужно спать с открытым окном. Это обеспечит нормальную циркуляцию воздуха в помещении. При наличии в спальне компьютера комнату стоит проветривать за 2-3 часа до сна.
  • Слишком теплая одежда. Немаловажное значение имеет выбор одежды для сна. Белье и пижамы из шелка могут провоцировать перегревание тела, что влечет избыточную потливость. Оптимальным вариантом станут хлопчатобумажные изделия.
Потливость при месячных
  • Питание. Появление данной проблемы может быть обусловлено неправильным питанием. На качестве сна негативно отражается тяжелый ужин. Высокую потливость может спровоцировать употребление острых специй, кофе, шоколада. Аналогичным действием обладает чеснок, морковь, сладкая газированная вода. Специалисты не советуют употреблять петрушку.

«Никогда не используйте дезодоранты и забудьте о потливости!» — говорят знаменитые спортсменки Елена Исинбаева и Мария Шарапова. Подробности читайте в нашем эксклюзивном интервью. Читать далее…

В пожилом возрасте причины гипергидроза чаще всего связаны с различными патологиями. Хотя иногда данные факторы имеют место и у молодых женщин.

Итак, к аномальным причинам избыточного потоотделения относят следующее:

  • Инфекционные патологии. Большинство болезней из этой категории сопровождается увеличением температуры. Это приводит к избыточной потливости. Как правило, температурные показатели повышаются вечером, что и приводит к интенсивной выработке пота ночью.
  • Болезни соединительной ткани. В эту группу входят ревматологические патологии, основной из которых является артрит. Именно с этими факторами нередко связана ночная потливость у пожилых женщин.
  • Эндокринные болезни. Данные аномалии тоже нередко провоцируют избыточную выработку пота. Так, гипертиреоз, который сопровождается чрезмерной активностью щитовидной железы, провоцирует потливость по ночам. Помимо этого, проблема нередко возникает у тех женщин, которые имеют недостаточность яичников и сахарный диабет.
  • Применение лекарственных средств. Причиной появления проблем могут стать антипиретики, фенотизиазы, средства для снижения давления. Если гипергидроз связан с употреблением таких лекарств, стоит обратиться к врачу – возможно, специалист подберет другой препарат.
  • Онкологические патологии. Еще одним провоцирующим фактором может стать появление злокачественных опухолей. Этот симптом может возникать при лейкемии и болезни Ходжкина. Повышенная потливость по ночам может говорить о развитии рака крови. Отклонения в составе крови вызывают перепады температуры тела, что и приводит к гипергидрозу.
  • Вегетососудистая дистония. В этом случае обычно в большей степени потеют отдельные части туловища. Как правило, аномальный процесс преимущественно поражает спину, голову и шею. Именно поэтому многие женщины вынуждены ежедневно мыть голову. Также причиной потливости становятся постоянные стрессы.

Важно! Появление гипергидроза по ночам может быть обусловлено такими патологиями, как гранулематозная болезнь и хроническая форма эозинофильной пневмонии. Провоцирующими факторами выступает хроническая усталость, несахарный диабет и острые интоксикации.

Чтобы определить точную причину появления данной проблемы, стоит обратиться к специалисту. Игнорировать проблему не рекомендуется, поскольку многие болезни нуждаются в системной терапии. При этом лечение должен подбирать исключительно специалист.

При появлении подобных проблем стоит прежде всего обратиться к терапевту. Врач проанализирует клиническую картину и в зависимости от полученной от пациентки информации направит ее к узким специалистам. При появлении данного симптома может потребоваться консультация таких врачей:

  • онколог;
  • невролог;
  • аллерголог;
  • сомнолог;
  • кардиолог;
  • эндокринолог;
  • психолог или психотерапевт.

Перед началом обследования специалисты изучают жалобы женщины и проводят осмотр. Немаловажное значение имеет анамнез пациентки. Для оценки основных параметров работы организма выполняется анализ крови. При этом уделяется внимание таким показателям:

  • клеточный состав крови;
  • уровень гормонов щитовидной железы;
  • количество половых гормонов;
  • оценка адреналина и норадреналина;
  • изучение работы почек и печени.

Чтобы уменьшить ночную потливость, очень важно придерживаться основных рекомендаций. Особенно эффективны данные меры будут в том случае, если повышенная потливость не является признаком патологии.Общие рекомендации

Итак, в первую очередь рекомендуется изменить свой образ жизни. Врачи рекомендуют каждый день гулять на свежем воздухе и заниматься спортом. В спальне следует поддерживать оптимальную влажность. Немаловажное значение имеет приток свежего воздуха.

Потливость при месячных

Снизить потливость и улучшить кровообращение в тканях поможет контрастный душ. Потому его обязательно стоит принимать перед сном.

Важно! Для сокращения выработки пота необходимо внести коррективы в режим питания. Для этого стоит отказаться от спиртных напитков и жирных блюд. Не рекомендуется есть слишком горячую пищу.

Провоцирующим фактором гипергидроза считается наличие лишнего веса. Чтобы справиться с проблемой, нужно устранить избыточные килограммы. Также перед сном не рекомендуется пить воду или спиртные напитки.

Немаловажное значение имеет минимизация количества стресса. Свое эмоциональное состояние непременно следует держать под контролем.

Если появление проблемы обусловлено какой-либо причиной, провоцирующий фактор нужно устранить. Высокая потливость, которая связана с изменениями в менструальном цикле, лактацией и беременностью, в лечении не нуждается.

Если гипергидроз связан с гормональными колебаниями, которые происходят во время климакса, нужно обратиться к гинекологу. Специалист подберет заместительную терапию. Для этого врачи назначают препараты, содержащие эстроген. Благодаря замещению дефицита собственного гормона удается восстановить нормальную терморегуляцию в женском организме.

Также врачи могут порекомендовать инъекции ботулотоксина. Они оказывают воздействие на функционирование симпатической нервной системы, провоцируя ее блокирование. Благодаря этому можно на длительное время справиться с гипергидрозом. Эффект может сохраняться до 6 месяцев.

Чтобы существенно сократить потливость, можно прибегнуть к применению действенных народных средств. Они включают использование следующих рецептов:

  • Настой ромашки. Для его изготовления достаточно взять 3 больших ложки цветков этого растения и добавить 1 л кипящей воды. Настаивать в течение часа, после чего положить в средство 1,5 столовых ложки соды. Полученным составом рекомендуется обрабатывать подмышечные впадины.
Потливость при месячных
  • Отвар коры дуба. Взять половину чайной ложки сырья, добавить 125 мл кипятка и небольшое количество лимонного сока. Полученным средством обтирать проблемные зоны.
  • Настойка ореховых листьев. Для ее изготовления следует смешать листья и холодную водку в соотношении 1:10. Готовой настойкой протирать проблемные участки.

Чтобы существенно минимизировать вероятность появления ночной потливости, нужно придерживаться таких рекомендаций:

  • Поддерживать в спальне температуру 18-20 градусов. Лучше всего спать с открытым окном. Благодаря этому воздух все время будет свежим и наполненным кислородом.
  • Выбирать для сна исключительно натуральные материалы. Это касается и постельного белья, и пижамы. Идеальным вариантом в данном случае будет хлопок.
  • Кофе или черный чай заменить травяными напитками.
  • Ужинать рекомендуется не позднее, чем за 2 часа до сна.
  • Не рекомендуется смотреть на ночь фильмы, которые могут вызвать бессонницу или тревожность. Особо впечатлительным людям противопоказаны даже новости.
  • Чтобы обеспечить выработку гормона сна – серотонина, требуются источники приглушенного света.
Потливость при месячных
  • Вести активный образ жизни. Занятия спортом и прогулки на свежем воздухе станут залогом прекрасного сна.Повышенная потливость по ночам довольно часто встречается у женщин. Причины данного состояния могут быть связаны с физиологическими факторами или серьезными патологиями. Если данное состояние присутствует довольно долго, а коррекция образа жизни не дает желаемых результатов, стоит проконсультироваться с врачом. Специалист сможет установить причины аномалии и подобрать действенную терапию.

На практике очень часто бывает так, что первопричиной потливости могут послужить самые обыкновенные вещи. Мы можем этого не понимать и годами мучиться от последствий. Обязательно прочитайте об удивительном открытии учёных. Читать далее…

Большинству женщин известна повышенная потливость во время ночного сна. Такая проблема приносит немало беспокойств и неприятных последствий. Для выяснения причин, повлекших неприятный диагноз, стоит как можно раньше обратиться к доктору, пройти подробное обследование и начать лечение или меры профилактики.

Чаще всего чрезмерная потливость ночью спровоцирована дисбалансом гормонов:

Потливость при месячных

Два отдела в головном мозге женщины ответственны за гормоны: гипоталамус и гипофиз. Гипоталамус работает над регулировкой температуры и зависит от количества эстрогена. Любые колебания этого гормона приводят повышению температуры, и, как результат, возникновение ночного потоотделения.

Перед началом месячных происходит повышение эстрогена: появляется слабость, мигрень, нервная возбудимость. Нередко возникает и потливость. Подобная ситуация повторяется при наличии беременности. В таких случаях угрозы здоровью нет и лечение не нужно. Можно применять профилактические меры.

Одна из основных причин ночной потливости – наступление климакса. Это происходит к 47–50 годам: снижение эстрогена приводит к выбросам тепла и выделению пота. Часто женщина ощущает озноб – так называемое состояние приливов. Они случаются несколько раз в сутки, чаще в ночное время.

Потливость при месячных

Пот на фоне климакса – проблема серьезного характера и нуждается в медицинской помощи: консультации врача и обследовании на гормоны. Если обнаружится их недостаток, необходимо начать прием препаратов для увеличения их количества. При этом могут быть побочные действия, поэтому нельзя лечиться самому.

Многие женщины принимают БАДы, которые помогают в преодолении климакса. Их основные компоненты – травы, содержащие фитоэстрогены – натуральные заменители женского гормона. Однако в некоторых странах продажа подобных препаратов находится под запретом, так как их действие изучено не в полной мере.

Этот недуг часто становится причиной потоотделения ночью. Для общего состояния здоровья опасности нет, однако много дискомфорта в общении и повседневной жизни. При своевременно начатом курсе лечения можно быстро убрать неприятные симптомы. Иногда достаточно подобрать хороший специализированный дезодорант.

Гипергидроз провоцируют следующие факторы:

  1. избыток потовых желез;
  2. ошибочная реакция на стрессовую ситуацию и физическую активность;
  3. нарушения в работе нервной системы;
  4. развитие побочных эффектов от каких-либо препаратов;
  5. предрасположенность организма.

Часто гипергидроз провоцирует несоблюдение гигиены. Лечить его возможно с помощью медикаментов или хирургическим путем (инъекции ботокса, диспорта).

В начале XX века и до наших дней успехом пользуется процедура ионофореза (воздействие на проблемные участки током). Однако помогает это лишь при гипергидрозе стоп и ладоней.

Потливость при месячных

Из хирургических способов применяют эндоскопическую симпатэктомию и кюретаж. В первом случае разрушают нервные волокна, отвечающие за импульсную передачу к железам пота. А процедура кюретажа удаляет большую часть потовых желез.

Из методов нового поколения – лазерная операция и липосакция зоны подмышек. Эффект от процедур длится довольно долго. При гипергидрозе, вызванном стрессовыми ситуациями на помощь приходит психотерапия. Как только получится взять под контроль эмоции, результат не заставит себя ждать. Некоторые применяют народные рецепты (ванночки с дубовой корой, соком лимона, отвар шалфея). В любом случае личная гигиена всегда должна оставаться первостепенной задачей.

Кроме гипергидроза и нарушений гормонального фона причинами женской потливости в ночное время могут являться следующие заболевания:

  • Инфекции различного происхождения. Типичный симптом их развития – повышение температуры, что способствует активной выработки пота.
  • Нарушения в эндокринной системе. При сбое в деятельности эндокринных желез одним из признаков является повышенное потоотделение. Это болезни щитовидной железы, яичников и сахарный диабет.
  • Онкологические образования. Часто потливость в ночное время является причиной наличия в организме опухоли.
  • Ревматологические болезни провоцируют потоотделение в ночное время.
  • Побочные эффекты после приема медицинских препаратов нередко сопровождаются активными выбросами пота.
  • Отравления также вызывают повышенную ночную потливость у женщин.

В любом случае при излишней потливости по ночам вернее всего обратиться за помощью к специалисту, чтобы верно определить причину проблемы.

Выработку пота возможно сократить с помощью применения народных средств:

  • Настой ромашки: залить 6 ст/ложек 2 литрами кипятка и через несколько минут добавить 3 ст/ложки соды.
  • Настойка на водке хвоща или листьев грецкого ореха (1 к 10).
  • Отвар дубовой коры с соком лимона (1 ч/ложка на 200 мл кипятка).

При эмоциональных срывах и нервозах помогают на время влажные салфетки и ломтик лимона. Также эффективен шалфей, который применяют и внутрь (в пропорции 1 ч/ложка на 1 стакан кипятка, пить 2 месяца по 2 ст/ложки дважды в день), и наружно (4 ст/ложки на 1 литр кипятка) в виде ванночек.

В случае, когда при обследовании не было найдено развивающихся недугов, потливость в ночное время можно уменьшить, если следовать несложным советам.

Потливость при месячных
  1. Немного скорректировать свой образ жизни: больше гулять на свежем воздухе, заниматься небольшими физическими нагрузками.
  2. Спать в комнате, где есть доступ свежего воздуха.
  3. Использовать постельные принадлежности и одежду для отдыха из тканей натурального происхождения.
  4. Принимать водные процедуры перед сном, особенно полезен контрастный душ.
  5. Пересмотреть свой рацион и отдать предпочтение здоровой пище, свежим фруктам и овощам.
  6. Избавиться от вредных привычек.
  7. Поменьше волноваться и научиться снижать стрессовое состояние до минимума.

Если пот по ночам длится больше недели, надо идти к врачу, потому что это тревожный сигнал. А если это было 1–2 раза и потом прекратилось – волноваться нет причин. Скорее всего, это была реакция организма на небольшую временную проблему, например, на вирус или небольшое отравление.

Часто потею по ночам, особенно после крепкого чая или кофе. И почти всегда потею, если мне холодно. Страдают и ладони, и стопы, и крема с дезодорантами мало помогали. Ну, а так обильно потела всего пару раз. Надо на питание обратить внимание.

Я сильно страдала от пота во время кормления грудью. Приходилось даже переодеваться. Оказывается, ещё при употреблении горячего чая с молоком повышается потливость. Я раньше и не знала, теперь знаю и вам говорю.

Спасибо, Дева25! Я ведь тоже люблю пить чай с молоком. Каждый вечер обязательно выпиваю. Вот что было причиной пота ночью! Ну теперь надо заменить мой любимый напиток чем-то ещё…

А вы знали, что от гипергидроза спасает это копеечное средство?

Потливость как признак беременности: причины и особенности потоотделения

Во время беременности происходит перестройка систем организма, создавая оптимальные условия для развития малыша. Изменение гормонального статуса происходит с первых дней от зачатия. Усиливаются обменные процессы, активизируется функционирование выделительных органов. Даже при нормальном протекании беременности гипергидроз (усиленное выделение пота) является нередким явлением, а при патологических отклонениях – это один из самых частых симптомов.

Рассматривать потливость как признак беременности можно только в совокупности с другими характерными изменениями в организме женщины. Но уделить ей внимание как сигналу о возможных проблемах со здоровьем или течением беременности стоит обязательно. К тому же гипергидроз может мучительно переноситься женщиной и требовать поиска эффективных методов лечения.

На передаче Малышевой рассказали о природном средстве борьбы с повышенной потливостью и гипергидрозом. Принимать по мерной ложке (5 мл) вовнутрь на голодный желудок… Читать далее…

Выраженность гипергидроза меняется в зависимости от срока беременности.

Потливость при месячных

Первые симптомы возможны в самые первые дни, еще до задержки менструации.

  • Гормональные изменения – повышенный уровень эстрогенов и прогестерона, пролактина, АКТГ, усиление активности щитовидной железы.
  • Дисбаланс в работе вегетативной нервной системы;
  • Нарушение функции почек.
  • Психоэмоциональные нарушения.
  • Нарастание объема циркулирующей крови, накопление внеклеточной жидкости и, в меньшей степени, внутриклеточной.
  • Активизация обмена веществ, изменения кислотно-щелочного состояния.
  • Повышенная нагрузка на сердечно-сосудистую систему.
  • Затруднение оттока крови от нижних конечностей на поздних сроках может привести к сильной потливости ног.

Важно! Повышенное потоотделение возможно при быстром наборе веса во время беременности. При этом изменяется течение обменных процессов, повышается нагрузка на системы организма, задерживается жидкость в тканях. Ускоренный прирост веса обычно свидетельствует о нарушении режима или заболеваниях: неправильном питании, малой подвижности, эндокринных расстройствах.

Резкое увеличение веса приводит к тому, что обычные физические нагрузки даются с трудом и вызывают одышку и усиление потоотделения. Жировая клетчатка принимает участие в продукции эстрогенов, поэтому значительное увеличение ее массы может привести к гормональному дисбалансу, одним из проявлений которого станет гипергидроз.

Умеренная потливость может быть нормальной физиологической реакцией на изменения в организме беременной. Но в этот период могут активизироваться хронические патологии, которые ранее не доставляли проблем или протекали бессимптомно.

Проблемы со здоровьем становятся причиной токсикоза на ранних или поздних сроках, нефропатии, нарушения функционирования щитовидной железы и других расстройств.

Важно! Усиленная потливость может быть одним из симптомов этих серьезных заболеваний, которые могут влиять на течение беременности и представлять угрозу для матери и малыша. Поэтому при возникновении гипергидроза необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы выяснить причину состояния.

Повышенная потливость может быть признаком заражения организма ПАРАЗИТАМИ! Как распознать опасность и что с этим делать? Читать далее…

Во время беременности может развиться локальный и генерализованный гипергидроз. Обычно потоотделение усиливается на отдельных участках: в области ладоней, подошв, лица, подмышечных зонах. В случае развития токсикоза, инфекционных заболеваний может наблюдаться резкое усиление потоотделения по всему телу. Изменение иммунного статуса может привести к активации патогенной микрофлоры на коже, из-за чего запах пота становится неприятным. Это может усилить психоэмоциональный стресс у беременной, что провоцирует усугубление проблемы.

Потливость при месячных

Нередко увеличение потоотделения проявляется больше в ночное время. Это связано с нестабильностью сосудистого тонуса – следствием вегетативной дисфункции, часто проявляющейся во время беременности.

Помните! В первые месяцы беременности могут возникать резкие приступы потливости, связанные со стрессами, эмоциональной лабильностью и даже без видимых причин.

Для этого периода характерно ночное усиление потоотделения, изменение запаха секрета потовых желез. На поздних сроках характер потливости обычно меняется. Усиление потоотделения часто не зависит от времени суток, носит более постоянный характер без резких приливов. Особенно сильно беспокоит потливость ног.

Повышение потливости может наблюдаться у беременных только на ранних сроках или, напротив, развиться в последнем триместре. Иногда гипергидроз проявляется в течение всего срока беременности. Умеренное усиление потоотделения может не доставлять сильного беспокойства. В таком случае достаточно соблюдать правильный режим, следить за гигиеной и правильно питаться. Если же потливость значительно выражена, то помимо борьбы с причиной состояния применяют специальные лечебные методики, позволяющие снизить потоотделение и устранить неприятный запах.

«Никогда не используйте дезодоранты и забудьте о потливости!» — говорят знаменитые спортсменки Елена Исинбаева и Мария Шарапова. Подробности читайте в нашем эксклюзивном интервью. Читать далее…

Важно! Поскольку не все методы лечения применимы у беременных, терапия гипергидроза у этой группы пациентов имеет ряд особенностей. В первую очередь это касается использования лекарственных препаратов, трав и некоторых видов физиопроцедур. Особенно уязвимы к побочным эффектам женщина и ее ребенок в первом и третьем триместрах беременности.

В начальном периоде происходит формирование всех систем и органов плода, перестройка гормонального статуса будущей мамы, а на последнем этапе женский организм испытывает максимальную нагрузку из-за интенсивного роста малыша.

Способы лечения гипергидроза у беременных:

  • психотерапевтическое воздействие,
  • местные средства,
  • физиотерапия,
  • народные средства.

Психотерапия направлена на контроль эмоций, создание позитивного настроя, устранение состояния напряженности и страха. Беременных обучают аутотренингу, дыхательным техникам. Хороший эффект получают от проведения гипнотерапии.

Антиперспиранты во время беременности нужно использовать с осторожностью. Химические средства нежелательны. При необходимости можно применить тальк или детскую присыпку. Некоторые антиперспиранты основаны на дубильных веществах. Можно заменить такое средство отваром дубовой коры.

Потливость при месячных

В жаркую погоду используют спреи с термальной водой для освежения лица. Можно применять и простую минеральную воду для распыления на кожу или обычного протирания проблемных участков.

При беременности могут назначаться водолечение, контрастный душ, легкий массаж, электро- и ионофорез, электросон, гелиотерапия, иглотерапия.

Врач учитывает все нюансы – срок беременности, непереносимость отдельных веществ и физических факторов, сопутствующие болезни, и принимает решение о возможности проведения той или иной процедуры.

Важно! Противопоказана физиотерапия при наличии опухолей, психических расстройств, кровотечений.

При гипергидрозе можно использовать один из рецептов ванночек для ног: с настоями ивовой или дубовой коры, полевого хвоща, отвара ромашки, подорожника. Можно чередовать лекарственные травы или применять сбор из нескольких компонентов.

Хорошо помогает такое средство: ивовую и дубовую кору, хвощ (по столовой ложке каждого) заливают литром кипятка и томят на водяной бане 20 минут. Отвар оставляют настояться 2 часа. Для ножной ванночки разводят настой водой 1 к 2 и опускают в него ступни на 5 минут. Температура воды должна восприниматься как комфортная. Использование слишком холодной или горячей воды может привести к проблемам со здоровьем. Процедуру повторяют в течение 7–10 дней.

Вот еще несколько способов уменьшить потливость:

  • к ногам можно прикладывать сухой компресс: вату, посыпанную крахмалом;
  • в ванночки для рук или ног добавлять настой чайного гриба;
  • при локальном гипергидрозе использовать присыпки из порошка коры дуба;
  • обкладывать ступни свежими березовыми листьями.

Из рациона следует убрать продукты, содержащие теобромин и кофеин, в частности, какао, кофе, шоколад, чай. Усиливает потоотделение горячая и острая пища. Не следует употреблять большое количество жидкости, налегать на солености и маринады. Употребление перечисленных продуктов может привести не только к усилению потливости, но и к другим проблемам со здоровьем беременной.

Самое полезное средство гигиены при беременности – душ. Его желательно принимать дважды в день.

От сауны и бани беременным нужно полностью отказаться. Купание в ванной также не всегда полезно. От него лучше отказаться, или соблюдать меры предосторожности:

  • вода не должна быть горячей,
  • длительность процедуры не более 10 минут,
  • не погружать в воду верхнюю часть тела, чтобы избежать перегрева.
  • при возникновении дискомфорта сразу же прекратить купание.
Потливость при месячных

Помимо регулярного купания в душе рекомендуется принять дополнительные меры для борьбы с повышенной потливостью у беременных:

  • От локального гипергидроза помогают местные ванночки для ступней и ладоней с отваром ромашки или коры дуба.
  • Хороший эффект получают от обтираний.
  • Ношение свободной одежды из натуральных тканей.
  • Кожаная удобная обувь, подходящая по размеру.
  • Следование правильному режиму дня, дозирование нагрузок, оптимальное для здоровья соотношение труда и отдыха.
  • Физические упражнения необходимы во время беременности, но они должны быть умеренными – регулярными, но не изнуряющими.

При ночной потливости следует перед сном проветрить помещение. Белье должно быть натуральным и хорошо впитывать влагу. При необходимости нужно менять белье в течение ночи. Рекомендуется соблюдать режим сна: вовремя ложиться и вставать, уделять ночному отдыху достаточно времени.

Важно! Внимательное отношение к здоровью является настоятельной необходимостью во время беременности. Потливость может оказаться симптомом развития патологического состояния.

Но даже если она носит физиологический характер, сведение к минимуму неприятных проявлений гипергидроза позволит чувствовать себя комфортно и уверенно в течение этого важного периода.

На практике очень часто бывает так, что первопричиной потливости могут послужить самые обыкновенные вещи. Мы можем этого не понимать и годами мучиться от последствий. Обязательно прочитайте об удивительном открытии учёных. Читать далее…

Ночная потливость у женщин: причины, симптомы, что делать

Повышенное потоотделение по ночам беспокоит многих представительниц слабого пола. Ночная потливость у женщин связана с внешними и внутренними источниками. Чрезмерная выработка пота происходит в области грудной клетки, спины, обильно потеет живот и другие части женского тела. Усиленное потоотделение в ночное время доставляет не только дискомфорт, но и нарушает нормальный сон, из-за чего женщина становится раздражительной и нервной. Стоит как можно скорее показаться доктору и выяснить причины холодного пота.

Потливость при месячных

Особенно важна консультация врача, если выделение пота у женщин сопровождается неприятным запахом или дополнительными симптомами.

Какие общие причины вызывают ночную потливость у женщин?

Сильное потоотделение во время сна у представительниц слабого пола не всегда объясняется патологическими нарушениями в организме. Порой холодный пот, беспокоящий женщину каждую ночь, вызван внешними факторами:

  • перегрев тела, если женщина укрывается слишком теплым одеялом;
  • нарушенные температурные режимы в спальне;
  • переживания и стрессовые ситуации, возникающие перед отходом ко сну;
  • плохой и ненатуральный материал постельного белья, который сильно парит.

После устранения внешних источников гипергидроз перестанет беспокоить женщину по ночам. Если внешняя причина сильного потения ночью устранена, а проблема и дальше беспокоит женщину, то следует обратить внимание на дополнительные симптомы и обратится к врачу. В таком случае источником повышенного потоотделения может выступать серьезное заболевание.

Ночная потливость также беспокоит женщин, которые неправильно питаются, особенно в вечернее время. Женщины, злоупотребляющие спиртным и табачной продукцией, чаще остальных подвержены гипергидрозу. Тело может обильно потеть по ночам после употребления:

  • цитрусовых;
  • перца или имбиря;
  • жирных мясных и рыбных блюд;
  • шоколада и других сладостей;
  • газированных напитков;
  • солений.

Вернуться к оглавлению

Обильное потоотделение часто наблюдается у девушек и женщин в особый жизненный период, когда организм перестраивается и происходит гормональный дисбаланс. Выделяют такие причины ночной потливости у женщин:

  • Период вынашивания малыша. При беременности практически у каждой женщины усиливается потовыделение, из-за нестабильного гормонального фона. У женщины в этот момент обильно потеет область между грудью, ноги, голова. Выделение пота сократится после рождения малыша. Но все же следует сказать доктору о возникшей проблеме, провериться и исключить серьезные отклонения.
  • Менструальный цикл. Приступы потливости часто беспокоят девушек за 2—3 дня до начала месячных и во время них. В таких случаях женщина будет не только потеть ночью, также будет чувствоваться постоянная слабость и болезненность в животе.
  • Период менопаузы. У женщин в это время постоянно проливной пот по ночам сменяет приступ жара. Такое состояние вызывает нехватка прогестерона, которая отмечается при климаксе.

Вернуться к оглавлению

Обильный пот бывает вызван инфекционными отклонениями в организме. Сольное потоотделение ночью связано с нарушенной терморегуляцией по причине проникновения в организм вирусов и грибков. При инфекционной болезни у пациентки ночью сильно потеет голова и область груди. Также отмечаются другие проявления:

  • высокая температура;
  • женщине холодно спать;
  • слабость и быстрая утомляемость в дневное время;
  • головные боли.

Спровоцировать потливость способны даже самые незначительные ОРВИ, сопровождающиеся повышенной температурой. После заболевания ночной гипергидроз сам пройдет.

Вернуться к оглавлению

Нередко первый симптом злокачественной опухоли в организме — повышенная потливость ночью. При раке потливость и другие незначительные признаки порой могут быть единственными проявлениями онкологии, поэтому стоит обращаться к врачу и проводить детальное обследование. При лимфоме, лейкемии и других онкологических нарушениях происходят отклонения в организме, которые также сказываются на процессе потовыделения. В зависимости от локализации раковой опухоли, у человека потеет ночью область грудей, ноги, живот, голова и другие части тела.

Вернуться к оглавлению

Вегетососудистая дистония (ВСД) может стать источником того, что у женщины в ночное время будет отмечаться профузный (сильнейший) гипергидроз. Преимущественно потеет грудная клетка женщины, что связано с воздействием постоянных стрессов, эмоциональных перегрузок, постоянной усталости. Помимо сильной потливости по ночам у женщин, также при ВСД будет наблюдаться повышенное артериальное давление в вечерние часы.

Вернуться к оглавлению

Потное тело часто у человека наблюдается при нарушениях в функции эндокринной системы. Так, ночная потливость будет сопровождаться стремительной прибавкой в весе и другими патологическими проявлениями. Женщина будет часто просыпаться по ночам вспотевшей, но без температуры. Спровоцировать потливость способны такие эндокринные нарушения:

  • сахарный диабет;
  • недостаточность щитовидной железы;
  • нарушенная функция яичников.

Вернуться к оглавлению

Девушка очень сильно потеет при приеме некоторых медикаментозных средств. Подобная побочная реакция возникает, как правило, после таких медикаментов:

  • фенотиазинов;
  • антигипертензивных препаратов;
  • лекарств психотропного действия;
  • цитостатических средств;
  • жаропонижающих;
  • гормональных медикаментов;
  • антипиретиков.

Значит, необходимо сокращение дозировки применяемого препарата или его замена. Если потливость не сильно беспокоит по ночам и не наблюдается никаких дополнительных побочных признаков, то с разрешения врача терапию медикаментами можно продолжить. Через некоторое время женский организм привыкнет к активным компонентам лекарства, и потливость во время сна прекратится.

Вернуться к оглавлению

Человек потеет ночью при остеохондрозе, подагре, красной волчанке, ревматоидном артрите и других ревматологических нарушениях. Следует обратиться к врачу, пока в костной ткани не произошли необратимые изменения. В противном случае возникнут осложнения, и, помимо ночной потливости, проявятся другие тяжелые признаки.

Вернуться к оглавлению

Если женщина в чрезмерном количестве употребляла кофеин содержащие продукты, амфетамин, тиреоидные гормональные средства или другие медикаменты, назначаемые при нарушениях щитовидки, то возможно острое отравление организме. В таком случае ночной пот дополняется другими проявлениями:

  • рвотные позывы;
  • ощущение тошноты;
  • повышение температуры;
  • диарея.

Вернуться к оглавлению

При возникшей проблеме стоит обратиться к участковому терапевту, который проведет осмотр женщины и назначит дополнительные диагностические манипуляции. Если есть необходимость, то дополнительно консультируются у невролога, кардиолога, эндокринолога, аллерголога или онколога. Устранить сильное потоотделение ночью возможно лишь после выяснения первопричины недуга. С этой целью проводят такие диагностические процедуры:

  • общее исследование урины и крови;
  • исследование гормонального фона;
  • проверка почек и печени ультразвуком.

После проведения всех инструментальных и лабораторных манипуляций, постановки диагноза, врач назначит индивидуальное лечение. Порой достаточно корректировки питания и образа жизни для устранения потливости ночью.

Вернуться к оглавлению

Потливость ночью устраняется с помощью медикаментозных и народных средств. Терапевтические меры назначаются исходя из первоисточника проблемы. Если потливость вызвана внутренними нарушениями, то врач подберет необходимый комплекс препаратов, которые воздействуют непосредственно на основную причину. После устранения основного заболевания потливость проходит. Если же повышенное потение связано с внешними факторами или гормональным дисбалансом, то проводятся такие процедуры:

  • Корректируется питание. Женщина отказывается от вечерней обильной трапезы, разрешается легкий перекус перед сном, а основной прием пищи должен быть не позднее чем за 3 часа до отхода ко сну. Отказываются от жирных, острых, пряных блюд. Под запретом являются спиртные и кофеинсодержащие напитки.
  • Добавляется физическая нагрузка. Специальные упражнения выполняются каждый день, но не позднее чем за 3—4 часа перед сном.
  • Соблюдается гигиена всего тела. Особый эффект отмечается после принятия контрастного душа, теплых ванночек с целебными травами.
  • Используются антиперспиранты. Женщине при потливости рекомендуется использовать перед сном и на протяжении дня специальные присыпки, содержащие тальк и цинк.
  • Поддержание оптимальной комнатной температуры. Потливость по ночам меньше беспокоит, если в комнате поддерживается температура не более 20 градусов.
  • Смена белья. Постельное и нательное белье должно быть из натуральных тканей и часто меняться. Особенно важно подбирать ночную рубашку, которая не передавливает в области грудины.

Вернуться к оглавлению

Возможно добиться сокращения выработки пота с помощью народных средств, которые разрешены к использованию после согласования с врачом. В таблице приведены наиболее распространенные рецепты, способы приготовления и применения: