Главная » Беременность » Правильный уход за грудью во время беременности и после операции

Правильный уход за грудью во время беременности и после операции

Правильный уход за грудью во время беременности и после операции

Правильный уход за грудью способен сохранить эту часть тела красивой и подтянутой гораздо дольше, чем это предусмотрено природой. Постоянное соблюдение нескольких простых правил с учётом жизненного цикла женщины сделает ухоженное декольте предметом гордости.

Беременность это особый период в жизни любой женщины. Организм претерпевает значительные изменения, в том числе и гормональные. Грудь становится больше и может причинять неудобства. Если выполнять рекомендации по уходу за молочными железами, то это предупредит многие нежелательные последствия:

  • уход за грудью обязательно включает в себя рекомендации по общему состоянию, ведь повышенный уровень стресса, нарушение сна, неправильное питание способны ухудшить состояние кожи груди;
  • будущей маме следует исключить возникновение аллергических реакций, для этого нужно пользоваться бюстгальтерами, сшитыми из натуральных тканей, позволяющими коже дышать, предпочтительно также бельё без косточек;
  • подбирать лифчик по размеру чтобы он нигде не пережимал и не передавливал тело, не доставляя дискомфорта в ношении;
  • устраивать периодически воздушные ванны, ходя без белья, желательно на это уделять 15-20 минут ежедневно;
  • принимать контрастный душ в области груди это стимулирует кровообращение и приводит мышцы в тонус;
  • пользоваться массажной щёткой во время приёма душа, растирать грудь нужно неинтенсивно, избегая области сосков;
  • правильный уход включает также использование специальных кремов или масел для поддержания упругости молочных желез; необходимо во время беременности следить за набором веса;
  • по мере увеличения бюста менять бельё, на последних сроках оно должно быть на широких лямках;
  • делать несложные упражнения в домашних условиях для поддержания мышц в тонусе.

Вот несколько средств, которые помогут сохранить подтянутой грудь и обеспечить ей должный уход во время беременности:

  1. Крем Авент содержит в основе растительные масла (ши, папайи) и экстракт ламинарии. Активно увлажняет и питает кожный покров, нормализуя клеточный метаболизм.

Правильный уход за грудью во время беременности и после операции

Правильный уход за грудью во время беременности и после операции

Правильный уход за грудью во время беременности и после операции

Многие растительные и эфирные масла позволяют выполнять полноценный уход за грудью. Можно приготовить специальные масляные смеси по такой формуле: на столовую ложку базового масла взять по 2 капли эфирных. Вот несколько примеров таких масляных смесей:

  • льняное + герани + вербены;
  • авокадо + лаванда + чайное дерево;
  • оливковое + камфорное + розовое;
  • миндальное + апельсин + герань.

Втирать состав мягкими массирующими движениями утром и вечером.

Правильный уход за грудью во время беременности и после операции

После родов уход за грудью должен стать ещё более интенсивным, чтобы не допустить появления растяжек. Кроме того, что следует тщательно соблюдать правила гигиены и надевать бельё из натуральных тканей подходящего размера, необходимо также ежедневно выполнять следующие процедуры:

  • пользоваться кремами для груди; если грудь большая, то обязательно выбирать бюстгальтер на широких бретелях;
  • по 15-20 минут в день ходить без белья, позволяя коже дышать;
  • держать осанку прямой;
  • если во время беременности контрастный душ был запрещён по показаниям, то после родов его нужно включить в свой ежедневный распорядок;
  • делать упражнения (сжимать эспандер, выполнять отжимания от стены и от пола, с усилием сводить разведённые в стороны и согнутые в локтях руки), для этого можно подобрать специальные видео комплексы;
  • выполнять массаж с маслами.

Самыми лучшими средствами по уходу за молочными железами считаются:

  1. Крем Clarins содержит растительные масла и кремний, избавляет от растяжек или используется в качестве профилактического средства от них.

Правильный уход за грудью во время беременности и после операции

Правильный уход за грудью во время беременности и после операции

Правильный уход за грудью во время беременности и после операции

Особое внимание в период лактации следует уделить тому, какие средства наносятся на грудь и не допустить их попадания в рот ребёнка. И если уже упомянутые способы, которые непременно должны входить в комплекс ухода за грудью, для кормящих женщин ничем не отличаются, то существуют несколько дополнительных мер по предупреждению возникновения растяжек и обвисания молочных желез. На некоторые из них необходимо выделить больше времени, чтобы избежать появления трещин:

  • всё также уделять время на контрастный душ, нанесение специальных средств, массаж, не забывать про гигиену, правильно подбирать бельё, выполнять упражнения;
  • соблюдать технику правильного кормления ребёнка вкладывать сосок в рот малыша наклонным движением снизу вверх. В результате сосок должен прилегать к детскому нёбу.

Если в период лактации всё же не удалось избежать появления трещин, то следует предпринять следующие меры по их устранению:

  1. После каждой процедуры кормления ополаскивать грудь тёплой водой, вытирая насухо махровым полотенцем или фланелевой простыней.
  2. Не использовать мыло, оно пересушивает кожу, увеличивая время заживления.
  3. Женская грудь должна отдыхать от ношения бюстгальтера хотя бы 10 минут в день. При наличии трещин это правило нужно неукоснительно соблюдать, принимая воздушные ванны после каждого кормления.
  4. Если трещины глубокие, то ребёнка нужно приучать к пустышке и использовать специальные силиконовые накладки во время кормления.

Правильный уход за грудью во время беременности и после операции

Следующие средства помогут поддержать красоту груди и избавиться от трещин во время периода кормления:

  1. Бепантен крем с заживляющим эффектом, оказывающий незамедлительный результат благодаря основному действующему веществу декспантенолу.

Правильный уход за грудью во время беременности и после операции

Правильный уход за грудью во время беременности и после операции

Правильный уход за грудью во время беременности и после операции

Женщинам, перенёсшим операцию на груди также следует соблюдать рекомендации по уходу, чтобы избежать в дальнейшем обвисания и сохранить эстетично выглядящей зону декольте:

  • восстановительный период после маммопластики обязательно должен сопровождаться состоянием покоя, правильным питанием и полноценным отдыхом; следует отказаться на продолжительный срок от посещения бассейна, приёма ванн, контрастного душа и сауны;
  • в первый после операции день полностью запрещён контакт груди с водой;
  • необходимо пользоваться восстанавливающими мазями на основе антибиотиков;
  • снимать отёчность с помощью медикаментов;
  • использовать стрипы (это специальные фиксирующие положение груди полоски);
  • регулярно посещать врача и следовать его рекомендациям.

Правильный уход за грудью во время беременности и после операции

Избавиться от отёков и способствовать более быстрой реабилитации помогут следующие лекарственные средства:

  1. Мазь Троксевазин избавляет от гематом, способствует заживлению рубцов.

Правильный уход за грудью во время беременности и после операции

Правильный уход за грудью во время беременности и после операции

Любая женщина хочет обладать подтянутой и красивой грудью. Чтобы этого добиться, нужно выполнять ряд рекомендаций и комплекс процедур. Обязательно следует учитывать период в жизни женщины будь то беременность или маммопластика. Для поддержания формы необходимо пользоваться косметическими кремами и маслами, носить только удобное бельё и не забывать про гигиену.